中卫爱尔眼科医院：刚做完近视手术，春节假期如何有效护眼？

　　近期有许多朋友赶在2024龙年春节前夕做了近视手术，希望在这个春节长假好好休息一下，当然，春节假期间追剧，享受美食，走亲访友也是必不可少的。那么，刚做完近视手术，春节假期间该如何有效护眼呢？

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　　用药需注意

　　近视手术术后用药在较大程度上影响着手术疗效，请严格遵医嘱用药。医生建议，特殊时期，要妥善保管好自己的眼部药品，尽量避免被他人接触或污染，也不要与他人共用眼药水。

　　请按正确的方法滴用眼药。每次滴药前需洗净双手，头稍后仰，眼睛向上看，拉开下眼睑，将眼药水滴入下结膜囊内，每次1滴，瓶口离眼睛1-2cm，勿触及睫毛，点完眼药水后要闭眼休息2-3分钟即可。

　　眼药水使用前要摇匀，两种以上的滴眼液交替使用时，每次需间隔5-10分钟。

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　　用眼需注意

　　春节假期长，娱乐活动不少，做了近视手术的朋友更要避免长时间近距离用眼，不要在黑暗中长时间玩手机，以免引起视疲劳、青光眼等眼疾，影响手术疗效。

　　术后1个月内，使用电脑或手机20-30分钟，要休息10-15分钟，可以远眺或闭目休息。1个月以后，可适当延长用眼时间，每用眼1小时，休息10分钟左右。

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　　日常需注意

　　近视手术术后可以洗脸，洗头、洗澡，但要注意不能把洗面奶、洗发液等刺激性液体弄到眼睛里，以免发生感染，如果不小心溅入眼内，可滴用1次人工泪液类眼液，缓解不适。

　　术后1个月内要避免眼部化妆、涂眼霜，勿做眼部按摩；尽量也不要喷香水或啫喱，这些东西存在许多细小颗粒，一旦入眼会刺激结膜囊，容易引起结膜充血?，诱发眼睛干涩等不适之症。

　　平时不要用手揉眼睛，若有异物不慎入眼，可试着将上眼皮拉起，让异物随着泪液流出，也可用眼药水、生理盐水冲洗，冲洗后适当眨眼、睁眼。

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　　外出需注意

　　若是要外出，特别是去海边或者北方旅游的朋友，做了近视手术的朋友建议戴上防护镜或偏光太阳镜，防止强光与风沙入眼，减少眼部与外界接触的可能。

　　除此之外，术后1个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛适应新的视觉状态需要一定时间。

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　　运动需注意

　　做完近视手术，做散步、慢跑、骑自行车、瑜伽等运动是可以的，但拳击、散打等对抗性强的运动建议是术后3个月再进行。

　　中卫爱尔眼科医院屈光科医生提醒，为了安全起见，一般术后1-3个月复查无异常，方可游泳。另外，1年内不建议跳水及潜水。特殊时期，待在家有条件的话可以打打羽毛球、乒乓球，既能锻炼身体，也能丰富生活，还可保护视力。

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　　责任编辑：蟹蟹