宁夏爱尔眼科医院：关灯看手机对眼睛不利，还会导致眼睛...

　　眼科医生指出：长时间看电视会使交感神经变得比较兴奋，光线暗淡会导致瞳孔散大，引起眼球房角关闭，房水循环受阻，眼压升高，加之如果本身具有青光眼危险因素的人，容易诱发青光眼的发作。此外，一些喜欢关灯看手机的人，还容易导致黄斑区受到刺激，可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生，这些疾病的致盲率都较高。

　　如何预防青光眼？

　　1、保持健康的用眼习惯。避免眼部过度劳累，避免在昏暗的光线下长时间用眼；

　　2、养成良好的生活习惯。注意劳逸结合，保持情绪稳定，保持良好睡眠；

　　3、管理好全身性疾病。控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响；

　　4、避免眼部受伤。在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时，应佩戴防护眼镜。

　　青光眼患者应定期做检查

　　眼科医生提醒：除爱用手机熬夜追剧的年轻人外，任意年龄都可能患上青光眼。尤其是高度近视或远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上的这5类人群属于高危人群，应定期到医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早医治。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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