银川爱尔：儿童也会得干眼症

　　干眼症是现代人常见的眼病之一，是由于泪液量减少、或质量改变，使原本湿润的眼睛变得干涩、疼痛、畏光、痒等一系列的不适症状。

　　长期吹空调、环境干燥、长期佩戴隐形眼镜、熬夜、螨虫、部分药等等都是引起干眼症的原因，而其中比较常见的诱因是长时间使用电子产品。

　　疫情期间，大家天天宅在家里，必定会长时间使用电子产品，引发眼睛的干涩不适，但是特殊时期又无法去医院寻求帮助。

　　人们通常认为干眼是成年人才会得的眼病，儿童也会得干眼吗?

　　随着近些年来视频终端的普及，以及大量网课形式的教学，再加上世界环境的变化，让儿童也成为了干眼的一类高发人群，那么，儿童患了干眼怎么办呢?

　　儿童不像成人，表达能力有限，即使患有干眼，往往也不能准确的表达出来，这容易导致家长比较难发现和得知孩子的实际情况。

　　如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况，甚至还有一部分孩子会反应看东西不清楚，影响学习，导致成绩下降等， 那么家长就要警惕孩子是否有眼部问题，及时看医。

　　儿童干眼，重在预防

　　1 、保持合理的用眼习惯，尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间，如果必须使用，应保证每天不超过1小时，同时要多眨眼，促进泪液分泌;

　　2、加强户外运动，每天2小时以上的户外运动，不仅可以有效抑制近视，还可改善和预防干眼症状;

　　3、晚上确定充足的睡眠，夜间使眼睛得到充分的休息;

　　4、拒挑食，保持多种营养物质、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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