宁夏爱尔：什么是青光眼呢？怎么预防呢

　　青光眼是一组进行性视神经损害、损伤视力的疾病名称的总称，主要与病理性眼压升高有关，青光眼是致盲病因，仅次于白内障，是不可逆致盲眼病。

　　青光眼可以说是一种可怕的疾病，它以视神经萎缩和视野缺损为主要特征，双眼疾病、致盲不可逆。

　　什么是青光眼呢?

　　青光眼(Glaucoma)是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素之一。眼压升高的水平和视神经对压力损害的耐受性，与青光眼视神经萎缩和视野缺损的发生、发展有关。青光眼是主要致盲眼科疾病之一，有一定遗传趋向。在患者的直系亲属中，10%～15%的个体可能发生青光眼。

　　劳累过度、睡眠 不足、情绪波动、饮食不节或暴饮暴食等因素，可以影响血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：一方面可使血管扩张，血管通透性增加，造成睫状肌水肿、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌过多，后房压力过高，周边虹膜受压向前移而使前房变浅，前房角变窄。这些因素均可引起眼压的急剧升高，导致青光眼急性发作。

　　青光眼的早期症状

　　1、情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，便有眼胀、头疼、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性青光眼大发作期。

　　2、早晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压更高，会出现症状。

　　3、视力逐渐下降，尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头疼眼胀感。所以出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，患者容易疏忽，而视力却在悄悄损失，医生也往往易漏诊。

　　4、平时喝水较多，一次喝水超过300毫升时出现头疼。这是因为饮水速度快，量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水会增多，从而引起眼压升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头疼。

　　5、40岁前出现老花眼(应与远视眼较早出现老花眼相鉴别)，尤其是女性，且老花度数变化快，需频繁更换眼镜。这可能与眼调节力减退有关，并与青光眼早期病变的程度成正比。

　　怎么预防青光眼?

　　预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。

　　1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼主要的诱发因素是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

　　2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　4、综合调理全身并发症(参：哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药可导致病情变化?)。

　　5、注意药影响。

　　6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时诊治。

　　7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须配合诊治，防止视功能突然丧失。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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