中卫眼科：白内障患者在生活中要怎么进行保养

　　老花眼突然好转，一般来说，这时候患者会特别高兴，认为是我越活越年轻了，老花眼没了，说明眼睛健康，但是真的是如此吗?中卫爱尔眼科医院青白科顾青主任提示：您身边的老人要是有这种症状，千万要警惕。因为有一种眼病正在来的路上，它便是白内障。

　　白内障初期到底有哪些症状呢?

　　症状一：视物模糊。白内障患者视物会随白内障的发展而逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。一般而言，视物模糊这种症状发展的过程相当缓慢，而且根据晶状体混浊的位置及其发展情况的不同而不同，因此往往不容易引起重视。

　　症状二：昼盲或夜盲。若晶状体混浊先从中间部位开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;若晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，会出现夜盲现象。

　　症状三：单眼多视。意思是说，白内障患者看东西可能会出现重影。在白内障初期，晶状体一部分混浊、另一部分透明，所以光线通过它投射到视网膜上的物像可能会产生双影或多影。

　　症状四：色觉异常。白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞间隙增大而填有微粒，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

　　症状五：眼前暗影。白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。

　　症状六：老花眼减轻。部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但忽然，他们发现自己不需要戴老花眼镜看得也比较清楚了，有的老年人比较开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一。

　　白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。在日常生活中，不可掉以轻心，满不在乎，如果不注意保养，会使白内障进展加快，甚至到非手术不可的程度。

　　白内障患者在生活中要怎么进行保养?注意哪些方面？

　　加强用眼卫生

　　平时不用手揉眼，不用不洁手帕或者毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。同时要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　控制用眼时间

　　老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头疼不适，因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息。

　　主动防治慢性病

　　包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　食用营养食物

　　在日常生活中宜多吃含丰富的蛋白质、钙、微量元素，含维A、B、C、D的食物，平时多吃鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　注意精神调摄

　　遇事泰然，保持情绪舒畅，不要轻易生气。并且培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，分散对不愉快事情的注意力，保持生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

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　　责任编辑：蟹蟹