银川爱尔：老年人莫把“黄斑变性”错认老花眼

　　不少年迈半百的人常抱怨“近来看东西怎么没以前那么清楚了?，眼睛是否发生了什么问题?”，相信大部分人先想到的是“我可能老花眼了，或怀疑自己患了老年性白内障”。其实对50岁以上人群视力危害比较大的既不是“老花眼”(术语为老视)，亦不是“老年性白内障”，而是一种称为“老年性黄斑变性”的眼病。“老年黄斑变性”是导致50岁以上人群盲目的主要原因。

　　一、何谓“老年性黄斑变性”?

　　人眼赖以看东西比较敏锐的部位是“黄斑”，每个正常人都有“黄斑”，平时我们验视力是检测黄斑中部(中部凹)视物的明锐度。如果一个人的黄斑发生了病理改变，则表明其发生了“黄斑病变”，而“老年性黄斑变性”是指发生于50岁以上人群的一种与年龄相关的黄斑变性性疾病。老年性黄斑变性根据黄斑病变的严重程度可干性与湿性两种类型。

　　二、怎么早期发现自己可能患了“老年性黄斑变性”?

　　如果您发觉近期怎么看东西眼前出现一个固定的暗影，并且看地板“凹凸不平”，看窗户的横格条有变形，或者视物有变小等症状，则提醒您可能患上了“老年性黄斑变性”，应及时到医院眼科看诊，以确定病变程度(是干性还是湿性)，并进行相应的医治。有人不禁要问：老年性黄斑变性为什么会出现视物变形、变小呢?这是由于该病表现的黄斑出血、水肿挤压黄斑区视细胞，致使视细胞之间的间隔变变形、变小的缘故。

　　三、老年性黄斑变性发生的危险因素有哪些?

　　由于老年黄斑变性是一种与年龄相关的黄斑变性性疾病，因此，年龄是其发生发展的主要危险因素，也是说，年龄越大，发生老年黄斑变性的风险也越大;其次是吸烟，吸烟使老年性黄斑变性发生的危险性增加2倍以上，并且每日吸烟量越多，发生该病的危险性越高。但戒烟可使发病风险降低，如戒烟超过20年，则与不吸烟者发病风险相当。因此，应鼓励早期戒烟。

　　四、如何预防“老年性黄斑变性”的发生?

　　了解上面导致老年黄斑变性发生发展的危险因素后，我们可以在日常生活中有针对性的采用以下6点预防性措施：①50岁以上人群需对“黄斑”进行“年检”，以利于黄斑变性的早发现早防治;②戒烟：愈早戒烟，今后发生老年性黄斑变性风险愈小;③膳食补养：平常饮食中多食用一些富含叶黄素、玉米黄素、维C、维E、类胡萝卜素及锌的食物;④良好锻炼身体，防止过度肥胖;⑤尽量避免太阳光的长期照射，养成外出佩戴防止太阳光中蓝光的防护眼镜(太阳中的蓝光对黄斑的危害比较大);⑥每周坚持10小时的适度运动(如慢跑、散步等);⑦对于家族中曾有人员发生“老年黄斑变性”的其他50岁以上成员，应定期随访观察，并良好采取预防性措施，以期使患病的风险降低到较小。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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